さっき書いた文章が、消えてショック。。 結構、自分に素直にかけたとおもたのに さー、ドンマーイ。。 夕方からは雨らしいよ。 さりげなくチャレンジ：4/25週 ・筋トレ 目標３日 実績１日 →懸垂してきたけどびっくりするくらいできない笑笑 ・読書 目標2冊 …

おはようございます。 今日もブログを読んでいただき ありがとうございます。 座右の銘：謙虚さ、前向きさ、ユーモアの精神を 持ちながら、継続は力なりと呪文の 如く唱え、健康的で強い体を 手に入れます。 今週も始まりました。充実した１日を積み重ねて …