今日の独り言 4/28（金） 天気はめちゃ晴れ
おはようございます。
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます。
座右の銘：謙虚さ、前向きさ、ユーモアの精神を
持ちながら、継続は力なりと呪文の
如く唱え、健康的で強い体を
手に入れます。
金曜。週末。今日も頼むよ。久々の運動で体が痛いけど、
きっと成長の印。
いつか健康な体が手に入ると信じて継続。
きっとできるスポーツ好きな君なら
昨日はなんとか読書できたねー。エッセンシャル思考
全部は読みきれなかったけど今日と明日で読みきれそうだ。。
めんどくさがりな君の本当にやりたいことはなんでしょう？
完璧に明確な計画を立てることが肝な気がする。
まだ全部は読めてないけど。
さりげなくチャレンジ：4/25週
・筋トレ 目標３日 実績2日
→懸垂チャレンジ
・読書 目標2冊 実績0冊
→おーい がんばれー
・ポートフォリオ更新
→完成させたいよ
・シューティングチャレンジ
→やってないー
・シュミレーションゴルフチャレンジ
・健康な体チャレンジ
→体脂肪25.6%→20%が目標
→体重91.5k 笑笑 まあ気にしない
→BMI26.2→22が目標
→基礎代謝1937カロリー
→骨格筋率31.3%
今日の独り言 4/27（木） 天気はめちゃ晴れ
おはようございます。
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます。
座右の銘：謙虚さ、前向きさ、ユーモアの精神を
持ちながら、継続は力なりと呪文の
如く唱え、健康的で強い体を
手に入れます。
今週は読書をしようと思っていたけど何か読めた?
読めてないねぇ。。知ってる。
昔から読みたいと思ってて、でもなかなか読めないでいる本
エッセンシャル思考を読もう。ついに読もう。
今までは、この時、この一瞬を懸命生きる＝全てのことに
全力で取り組むこの気持ちが、間違いだったと驚愕の事実を
知ることになりそうで、避けてる本。
でもこの本の評価を見るだけでわかる。この本の信憑性の高さ。
自分で確かめる時がきたぞ。
いざ本屋へGO
八村選手がんばれー。プレイオフ進出おめでとう。
渡邊選手もだけど。もっと取り上げられてもいいくらい
活躍してると思うけど。
さりげなくチャレンジ：4/25週
・筋トレ 目標３日 実績2日
→懸垂チャレンジ
・読書 目標2冊 実績0冊
→おーい がんばれー
・ポートフォリオ更新
→完成させたいよ
・シューティングチャレンジ
・シュミレーションゴルフチャレンジ
・健康な体チャレンジ
→体脂肪25.7%→20%が目標
→体重92.8k 笑笑 まあ気にしない
→BMI26.5→22が目標
→基礎代謝1959カロリー
→骨格筋率31.4%
今日の独り言 4/25（火） 天気は曇り→雨〜
さっき書いた文章が、消えてショック。。
結構、自分に素直にかけたとおもたのに
さー、ドンマーイ。。
夕方からは雨らしいよ。
さりげなくチャレンジ：4/25週
・筋トレ 目標３日 実績１日
→懸垂してきたけどびっくりするくらいできない笑笑
・読書 目標2冊 実績0冊 明日から頑張らねば。。
→断る技術系に興味あるみたい
→後ろ向きなじゃないよね。やりたいことに時間を使いたいから。。
・ポートフォリオ更新
→完成させたいよ
・シューティングチャレンジ
・シュミレーションゴルフチャレンジ
・健康な体チャレンジ
→体脂肪25%→20%
→体重93k 笑笑
→BMI26.6→22
→基礎代謝1969カロリー
→骨格筋率31.9%
今日の独り言 4/24（月） 天気は晴れ
おはようございます。
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます。
座右の銘：謙虚さ、前向きさ、ユーモアの精神を
持ちながら、継続は力なりと呪文の
如く唱え、健康的で強い体を
手に入れます。
今週も始まりました。充実した１日を積み重ねて
素晴らし一週間になるといいね。
今日は子供からトマトソースで煮込んだ肉の料理を
また作ってって言われてた。
なんだろう？あんまり覚えてないけどせっかくの
リクエスト何か調べて作ってみたら！
24時すぎたぁ。こんな時間にお茶漬け食べたら
また、体重増えるぞ。
お菓子じゃないだけ、まだOKと思ってるんだよねェ
さっ、お腹も満たされたし、、そろそろ寝ましょう笑笑
以上
さりげなくチャレンジ：4/25週
・筋トレ 目標３日 実績１日
・読書 目標2冊 実績0冊 明日から頑張らねば。。
・ポートフォリオ更新 実績４時間
・
今日の独り言 4/20（木） 天気は晴れ
おはようございます。
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます。
座右の銘：謙虚さ、前向きさ、ユーモアの精神を
持ちながら、継続は力なりと呪文の
如く唱え、健康的で強い体を
手に入れます。
YouTubeでVIOGを見てモチベーション上げようとしたら
あまりに凄すぎて、正直テンション下がりました。
私の目標わぁ？今日すべきことはぁ？焦る。焦る。
こんな時は大好きなイチロー選手の名言を思い出す
『人より頑張ることはできない、あくまでも秤は自分の中にある』
『自分の限界をちょっと超えていく』
焦るな。自ら追い詰めてどーする。
なんかの映画のセリフは『ゆっくり、ゆっくり、ゆっくりはスムーズ、
スムーズは早い。だからゆっくりは早い』こんなセリフをもう10年くらいか？
違うかな？
でも多分これが今日の私にはちょうどいい
では、今日もゆっくり行ってみよう。。
今日の独り言 4/19（水） 天気は晴れ
おはようございます。
今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます。
座右の銘：謙虚さ、前向きさ、ユーモアの精神を
持ちながら、継続は力なりと呪文の
如く唱え、健康的で強い体を
手に入れます。
今日も始まりました。1日が
今はちょうど朝8時ここからようる8時までの12時間をゆっくり
噛み締めながら過ごしたいです。焦るな焦るな。。
最近は本以外にアニメ見ることが増えました。
子供の影響です。正直なめてましたが、面白いです。
アニメでは、何か元々コミ障だったり、引きこもりだったりが
頑張って成長していく作品が、好きな様です。
特にこのふたつは、何度も見てしまいました
ぼっちざろっく
緩く頑張る系のアニメは落ち着くような気がして
自分も頑張ろうと思えたりして気に入ってます。。
春になって夏が近づいてきて、子供達は新しい先生や
新しい友達と笑ったり、悩んだりしているようです。
もっと成長してほしいみたいな、立派な大人になって
ほしいとか、正直あまり思えなくて、我ががまでいいから
好きなことを好きと言える。それに夢中になれる様な
そんな子になってほしいと思っている。。
今の自分にはきっとそれが羨ましいから。
好きなことを続けるということの隣いる。
嫌なことや大変なこと。それを跳ね除けるくらい
夢中になれることを見つけてほしいなと思います。
焦るな焦るな。
